恋愛で感じる不安感を解消するには？〜恋愛を壊す最大の原因…『不安』の克服法vol.1 | 大阪結婚相談所ペリドット 大阪駅前・枚方・天王寺

枚方、大阪市の婚活は大阪結婚相談所ペリドット　

代表　村上利治です。

 

 

 

 

婚活中、よくある相談の中に『相手に対して不安を感じる』という内容も多くいただきます。とくに婚活では、知り合って間もなく結婚に向かって進んで行くことが多いので不安を感じることもわかります。

 

それは何か原因がはっきりしていれば簡単に対応できたり許容出来たりするのですが、中には漠然としたものもたくさんあるようです。

 

今回のブログでは、せっかくご縁のあった相手に対してその『不安』を解消する方法をお伝えしていきます。

 

恋愛が壊れる原因の第1位と言っても良い理由なので、ぜひ最後までご覧いただき婚活に役立てていただければと思います。

 

 

 

 

 

┃恋愛で感じる不安感を解消するには？

 

 

 

 

 

せっかく良い感じのパートナーとして考えられる相手に出会ったのに、交際が進み漠然と不安になってしまう男女も多いです。

 

✅この人を信じていいのか？

✅この人について行っても大丈夫かな？

✅人生を一緒に歩める人なのかな？

 

などなどハッキリした理由があるワケではないのですが、そんな不安に襲われるようです。

 

婚活中のこの漠然とした不安は、年齢にかかわらずバラエティ豊かです。だけどそんな人たちの悩みの根っこは、全部一緒です。

 

それは・・・

 

／

何かが不安で決められない

＼

 

ということ！

 

✅好きな人ができるか不安

✅両思いになれるか不安

✅相手が自分のことをホントに好きなのか不安

✅この人と結婚できるのか不安

✅結婚相手がこの相手でいいのか不安

 

・・・など人それぞれです。

 

はい、ここまでご覧いただき皆さん、気付きましたか？

 

結局全部、自分がどんな状態にあったとしても常に考えたり悩んでも仕方がないことで不安になったりしているんですね。

 

婚活前は恋人が居なきゃ不安だし、婚活して良い人ができても不安。結局は無い物ねだりということです。

 

では何がどういう状態になれば不安じゃなくなるのか？

ハッキリ言います。

 

その不安感を、占いや誰かのアドバイスや相手からの愛情で埋めてもらおうとしている限り、あなたの不安感は一生無くならないです。

それは、誰かに不安を埋めてもらおうとすると、その誰かが居なくなったときにまた不安で苦しむことになるからです。

 

そしてもうひとつ、とても大事なことを言います。

 

その不安感は、幸せな恋愛を壊す最大の原因になるということです。

 

ではまず質問です。

 

Q：不安って、どうして生まれるか知っていますか？』

 

A：起きてもいない将来のことを思い悩むから生まれるのです

 

 

 

 

 

┃どうすればその不安を解消できるか？

 

 

 

 

 

では、どうしたらその不安を解消できるかというと意外と簡単なんです。

今、目の前にあることや人間関係だけを一生懸命大事にすること。 そして、「未来は自分で決める！」と強く思うことです。

 

『恋人ができるかな？』じゃなくて、【恋人を作る！】

『相手を信じていいのかな？』じゃなくて、【相手を信じる！】

『結婚できるかな？』じゃなくて、【結婚する！】

 

こうやって自分で決めるだけなんです。

 

『え？だって恋愛ってご縁でしょ？自分で決めても上手く行かないから悩んでいるワケで…』とひと言ツッコミたくなったそこのアナタ！

 

たしかにご縁もありますが、『○○さんと絶対に一緒になりたい』という願いなら、相手の気持ちがあることだから自分の意思だけでは決められないかもしれないけど、あとのことは全部自分で選べるということ！

 

例えば『ランチにカレーを食べよう』と決めたら、あなたはカレーを食べますよね？『カレーが美味しくなかったらどうしよう…』と不安になって占いに行ったりしないですよね？

 

それと一緒なんです。

 

未来に何が起きるかはわかりませんが、それは行動を起こしてみないとどうせ誰にもわからないことなんです。

 

＼その未来を変える行動を『今』起こすということ。／

 

例を挙げるなら、自分が『恋人を作ろう！』と決めたら、それを特別なことにせず、

☑️週末部屋の掃除をする

☑️会社帰りにジムに行く

みたいに、TO DO リストのひとつに加えればいいと思います。

 

そうすると不思議なことに、自分の意識が変わって、自然と恋人ができるような行動を取るようになるはず。

 

／

思考を変えると現実が変わる

＼

 

これは真実です。

 

だけどこの心境に至るまでには、自分というものを信じ切ることが必要なので、自己肯定感が低い人にとっては、もしかしたらハードルが少し高いと感じるかもしれません。

 

そんな人のために、次回は引き続き、『なぜ不安が恋愛を壊すのか？』、『不安にならないメンタルの鍛え方』についてお伝えしていきます。

 

 

 

 

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【コチラもご参考に⇩】

年齢を重ねる毎にドキドキする恋愛感情を持てないのはナゼ？

 

 

 

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